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1.浪費時間自艾自憐：面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平，不停地抱怨，卻不願採取任何行動。

2.浪費時間在無法掌控的事情上：外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情，與其浪費時間抱怨，不如好好地花時間去思考自己可以控制的部分。

3.煩惱著要如何討好其他人：不需要一味的想要討好別人，而是應該在恰當的時機和場合，真實說出自己的讚美，而不會讓對方感到尷尬，或是顯得太過刻意而不真誠。

4.害怕承擔評估過後的風險：承擔風險是成功必要的過程，但不該是有勇無謀，一旦事先仔細評估過可能的風險之後，就開放手一搏。

5.失去掌控權：任由別人左右自己的行為與情緒，容易受外界影響，而認為自己不如人或是能力不足。

6.不敢作出改變：不願意作出改變或是面對新的挑戰，對於未知或不確定，感到恐懼，而想要逃避。

7.執著於過去：老想著過去的成功或失敗，只會讓自己更加裹足不前，無法面對未來。

8.一再犯相同的錯誤：如果無法從過去的錯誤中學習，只會浪費更多時間，愈來愈難成功。

9.忌妒他人的成功：「見不得別人好」的負面情緒，其實完全沒有必要，真正重要的是你是否為了自己的目標去努力。

10.一失敗就放棄：面對每次的失敗，就代表你距離成功更近一步，心念一轉，很多事情就會變得不一樣。

11.害怕孤獨：真正成功的人，懂得如何獨處，善用獨處時間，進行深度的思考。

12.認為這世界是欠你的：外在環境或許不利，或許有很多不如意之處，但是山不轉路轉，總是能找到應變的方法，幫助自己找到出路。